Was sind eigentlich Health-Apps?

Gesundheitsapps, auch bekannt als Health-Apps, sind mobile Anwendungen, die verschiedene Aspekte der Gesundheit und des Wohlbefindens unterstützen. Sie können auf Smartphones oder Tablets installiert werden und bieten eine Vielzahl von Funktionen, wie zum Beispiel:

Überwachung von Vitaldaten: Apps, die den Blutdruck, die Herzfrequenz oder den Blutzuckerspiegel messen und aufzeichnen.

Fitness-Tracking: Anwendungen, die Schritte zählen, Kalorienverbrauch berechnen und Trainingspläne erstellen. Erinnerungen: Apps, die an die Einnahme von Medikamenten oder Arzttermine erinnern.

Ernährungsberatung: Anwendungen, die bei der Planung und Verfolgung einer gesunden Ernährung helfen.

Psychische Gesundheit: Apps, die Entspannungstechniken, Meditationen oder Unterstützung bei der Bewältigung von Stress und Angst bieten.

Ein besonderer Bereich sind die sogenannten Digitalen Gesundheitsanwendungen (DiGA), die sogar auf Rezept erhältlich sind und von den Krankenkassen übernommen werden können. Diese Apps müssen strenge Anforderungen an Qualität, Datenschutz und Wirksamkeit erfüllen und unterstützen bei der Behandlung von Krankheiten wie Depressionen, Angststörungen oder Migräne.